olahraga

Olahraga Mengecilkan Perut Buncit

olahraga mengecilkan perut buncit

Diperlukan olahraga yang tepat dan teratur untuk mengurangi kelebihan lemak. Lemak yang ada di daerah perut disebut sebagai lemak perut dan menumpuk seperti lapisan tebal dari kulit halus di dekat perut sehingga menyebabkan perut buncit. Ada beberapa olahraga mengecilkan perut buncit. Latihan perut bersama kardio telah terbukti mengurangi lemak berlebih di daerah perut.