makan sehat

Makan Sehat di Hari Lebaran

makan sehat di hari lebaran

Hari lebaran selalu disamakan dengan makan besar yang nikmat. Apalagi setelah satu bulan penuh berpuasa, menahan makan dan minum di siang hari. Pada saat datangnya hari lebaran biasanya pola makan menjadi tidak terkendali. Oleh karena itu penting kiranya kita mengetahui hal-hal terkait makan sehat di hari lebaran supaya tubuh kita tetap sehat dengan berat tetap […]