flavonoid

Manfaat Daun Afrika Untuk Kesehatan

manfaat daun afrika

Manfaat daun afrika untuk kesehatan sudah diketahui sejak jaman dahulu. Daun Afrika (Vernonia amydalia) adalah tanaman herbal yang gampang tumbuh di mana-mana, dalam kondisi apapun. Di mana pun bisa tumbuh subur. Hal yang paling khas dari tanaman ini adalah rasanya yang sangat pahit setiap bagiannya: daun, batang, akar dan kulit kayunya.

Manfaat Buah-buahan bagi Kesehatan

manfaat buah-buahan

Manfaat buah-buahan bagi kesehatan adalah adalah sumber vitamin dan mineral alami yang sangat baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah-buahan juga merupakan sumber serat yang sangat baik bagi usus dan sistem pencernaan yang menjaga pencernaan bekerja dengan baik.