diet

Diet Golongan Darah AB

diet golongan darah AB

Diet golongan darah AB adalah menu diet yang menitikberatkan pada makanan laut, susu, tahu, serta sayuran berwarna hijau. Hal ini disebabkan karena kondisi fisik golongan darah AB memiliki asam lambung yang cenderung rendah. Sistem pencernaannya bersifat sensitif dan mudah dipengaruhi. Sistem kekebalan tubuh golongan darah AB rentan terhadap semua mikroba dan parasit. Mereka lebih beresiko […]

Diet Telur Rebus: Manfaat dan Efek Sampingnya

diet telur rebus

Diet telur rebus merupakan salah satu diet rendah kalori dan karbohidrat tetapi tinggi protein. Diet ini dimaksudkan untuk membantu menurunkan berat badan dengan tetap menjaga asupan protein yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot. Sebagaimana namanya, diet ini menekankan konsumsi telur rebus sebagai sumber utama protein.