Penggunaan detox water untuk menurunkan berat badan dipercaya efektivitasnya karena kemampuannya untuk meluruhkan lemak dan toksin atau racun-racun dari dalam tubuh. Proses detoksifikasi tersebut disamping menghilangkan racun dari dalam tubuh juga membantu proses penurunan berat badan dalam waktu yang relatif singkat.