Manfaat Diet Nordik untuk Kesehatan

Akhir-akhir ini banyak ahli nutrisi banyak memperbincangkan tentang manfaat diet nordik untuk kesehatan. Makanan utama pada diet nordik adalah makanan yang bersumber secara lokal dan dimakan secara tradisional di Denmark, Finlandia, Islandia, Norwegia, dan Swedia. Termasuk di dalamnya sereal gandum seperti gandum hitam, gandum, buah-buahan, sayuran, ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan herring; serta kacang-kacangan […]

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Mulut

Banyak orang menyadari pentingnya  cara menjaga kesehatan mulut hanya ketika mulai memiliki masalah dengan bau mulut, gigi berlubang atau radang gusi. Sebenarnya, itu tidak memerlukan upaya besar untuk menjaga kesehatan mulut. Dengan waktu dan usaha yang minimal, Anda dapat menjaga kesehatan mulut dan tubuh Anda. Jika tidak, Anda harus menghabiskan banyak uang untuk perawatan panjang […]

Merawat Kulit Rusak Karena Polusi

Pengetahuan tentang cara merawat kulit rusak karena polusi adalah penting untuk menjaga agar kulit tetap sehat. Salah satu musuh terbesar kulit Anda adalah polusi yang dapat menyebabkan banyak masalah kulit, seperti jerawat, warna kulit tidak merata dan bahkan kanker kulit. Namun, di masa lalu, tidak ada banyak kesadaran tentang efek polusi pada kulit. Polusi memecah […]

Makanan Berkalsium Tinggi untuk Kesehatan Tulang

makanan berkalsium tinggi

Makanan berkalsium tinggi sangat baik dan sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tulang. Secara struktural, Tubuh kita terdiri dari tulang sebagai pendukung utama. Kesehatan tulang dianggap penting tulang yang sehat dan kuat akan membuat tubuh kita sehat dan kuat. Tulang esensial dapat diperoleh melalui berbagai makanan alami. Pada artikel ini akan kami bahas beberapa jenis makanan […]

Informasi tentang Balneoterapi

Balneoterapi mengacu pada perawatan penyakit atau kondisi kesehatan menggunakan perawatan spa atau mandi. Prosesnya mungkin termasuk air hangat atau dingin, dan terapi pijat sering digunakan bersamaan dengan balneoterapi. Air mineral sering digunakan dalam spa karena sifat terapeutiknya dan mengandung banyak mineral seperti silika, belerang, radium, dan selenium yang diserap melalui kulit.