Makanan Sehat untuk Jantung yang Harus Diketahui

makanan penambah hb

Mengkonsumsi makanan sehat untuk jantung merupakan salah satu cara menghindari resiko serangan jantung yang fatal. Disamping itu, tentu saja harus konsisten menjalani pola hidup sehat, misalnya olah raga teratur, tidak merokok, serta mengurangi konsumsi makanan yang kaya kolesterol jahat (low-density lipoprotein atau LDL).

Diet Ala IU: Bagaimana IU Kehilangan Berat Badannya

Lee Ji Eun, yang kemudian dikenal sebagai IU; adalah penulis lagu, penyanyi, dan aktris populer dari Korea Selatan. Banyak orang menduga bahwa dia telah melalui operasi plastik supaya terlihat cantik. Namun sebenarnya salah satu rahasia kecantikannya adalah rencana dietnya. Diet ala IU cukup populer di kalangan anak perempuan yang ingin menurunkan berat badan.

Tips untuk Berhenti Mendengkur

berhenti mendengkur

Mendengkur biasanya terkait dengan aspek gaya hidup seseorang. Diperkirakan hampir separuh populasi orang dewasa mendengkur. Namun demikian upaya-upaya untuk berhenti mendengkur bukan sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Berikut ini beberapa tips untuk berhenti mendengkur yang efektif dan mudah dilakukan.

Manfaat Akupunktur Wajah

Manfaat akupunktur wajah diantaranya adalah untuk proses peremajaan kulit wajah. Akupunktur wajah akan merangsang tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri dengan meningkatkan aliran darah ke jaringan wajah, sehingga merevitalisasi kulit dan mengurangi keriput, bintik-bintik penuaan dan mengencangkan otot-otot wajah. Teknik kecantikan berusia ribuan tahun ini telah menemukan tempatnya di dunia saat ini. Hal ini karena teknik […]

Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam

Seiring bertambahnya usia, seseorang mungkin mengalami bengkak karena melemahnya jaringan di sekitar mata. Kondisi ini biasa disebut kantung mata hitam; karena kulit yang kendur di sekitar mata terlihat seperti kantong. Jaringan ini cenderung melorot dan terkulai yang merupakan tanda penuaan. Orang-orang muda memiliki kulit yang sehat di sekitar mata mereka dan otot-otot yang sehat akan […]