Latihan Barbel untuk Pemula

latihan barbel untuk pemula

Latihan barbel untuk pemula harus mempunyai dasar-dasar untuk latihan secara intensif yang pada akhirnya mendapatkan bentuk tubuh ideal, sebagaimana yang diharapkan. Latihan barbel adalah salah satu latihan beban yang bertujuan untuk pembentukan tubuh, membentuk otot, menguatkan tulang kuat serta meningkatkan metabolisme tubuh.

Makanan Sehat Saat Bepergian

makanan sehat saat bepergian

Informasi tentang makanan sehat saat bepergian adalah sangat penting bagi Anda yang sering bepergian. Hal ini memerlukan perencanaan dan strategi nutrisi khusus supaya tidak berdampak buruk kepada kesehatan.  Pada saat bepergian, baik untuk  traveling atau urusan pekerjaan; biasanya lebih sulit untuk mendapatkan makanan sehat yang sesuai selera.

Tips Untuk Menghilangkan Migrain Dengan Cepat

menghilangkan migrain dengan cepat

Migrain adalah sakit kepala sebelah yang merupakan bagian dari kondisi neurologis dan sering memiliki gejala lain, diantaranya mual, kesemutan, pandangan kabur, sensitivitas terhadap suara, cahaya, atau bau. Sakit kepala ini dapat melemahkan dan kondisi kronis yang dapat berdampak pada kehidupan sehari-hari seseorang orang. Berikut ini adalah tips untuk menghilangkan migrain dengan cepat agar bisa segera […]

Pentingnya Perawatan Gigi Susu

Salah satu satu penyebab gigi berlubang pada anak adalah kesalahpahaman tentang pentingnya gigi susu dan cara perawatannya. Gigi susu, disebut juga gigi primer; adalah gigi manusia yang pertama kali berkembang dari tahap embrio dan  mulai tumbuh pada usia sekitar 3 bulan. Setelah anak berusia 2 tahun semua gigi susunya tumbuh. Pada saat anak berusia 3 […]

Menurunkan Hipertensi dengan Akupunktur

menurunkan hipertensi dengan akupunktur

Menurunkan hipertensi dengan akupunktur telah dipercaya efektif. Dewasa ini  banyak orang lebih suka mendapatkan perawatan akupunktur untuk hipertensi dibandingkan pengobatan medis. Ahli akupunktur yang berpengalaman mampu  mendiagnosis dan mencari tahu kemungkinan penyebab hipertensi, kemudian menentukan titik-titik akupunktur dalam tubuh.