Latihan Aerobik untuk Hidup Sehat

2 Februari 2020, Admin

latihan aerobik

Latihan Aerobik yang konsisten dan teratur akan menjaga badan tetap sehat. Latihan aerobik dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan lemak berlebih, mengencangkan tubuh dan mempertahankannya. Ketika Anda melakukan latihan aerobik maka ada dua jenis latihan yang perlu Anda fokuskan, yaitu latihan kardio, dan latihan kekuatan.

Artikel Fitnes dan Olahraga , , , , , 0

Manfaat Bekam untuk Kolesterol

1 Februari 2020, Admin

manfaat bekam

Menumpuknya kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein atau LDL) karena pengaruh konsumsi makanan yang tidak sehat. Makanan yang tidak sehat itu misalnya gorengan dan makanan berlemak lainnya. Bagi yang sudah terkena kolesterol tinggi harus menjaga pola makan, serta penting kiranya untuk mengetahui manfaat bekam untuk kolesterol.

Artikel Pengobatan Alternatif , , , , 0

Apa Yang Harus Diketahu tentang Bedah LASIK

1 Februari 2020, Admin

kesehatan

Bedah LASIK (laser-assisted in situ keratomileusis) adalah prosedur bedah yang digunakan untuk mengobati penyakit mata, diantaranya adalah rabun jauh, rabun dekat, dan astigmatisme. Bedah LASIK menggunakan sebuah laser yang digunakan untuk membentuk kornea untuk memperbaiki cara mata memfokuskan sinar cahaya ke retina di belakang mata. Setelah operasi selesai, dokter akan memberikan obat tetes mata dan […]

Artikel Kesehatan Mata , , , 0

Diet Telur Rebus: Manfaat dan Efek Sampingnya

31 Januari 2020, Admin

diet telur rebus

Diet telur rebus merupakan salah satu diet rendah kalori dan karbohidrat tetapi tinggi protein. Diet ini dimaksudkan untuk membantu menurunkan berat badan dengan tetap menjaga asupan protein yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot. Sebagaimana namanya, diet ini menekankan konsumsi telur rebus sebagai sumber utama protein.

Artikel Diet Sehat , , , 0

Tips Kesehatan Gigi yang Harus Diketahui

30 Januari 2020, Admin

tips kesehatan gigi

Tips kesehatan gigi yang paling utama adalah bagaimana menjaga gigi tetap bersih. Untuk itu perlu menerapkan teknik yang tepat dalam menyikat gigi dan flossing. Selain itu, harus menghindari konsumsi makanan tertentu yang memicu terjadinya gigi berlubang dan menyebabkan kerusakan gigi. Pastikan mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk profilaksis profesional dan kiat ahli yang dapat membantu […]

Artikel Kesehatan Gigi , , , , , 0

Pos-pos Terbaru

Kategori