Diet Golongan Darah AB

diet golongan darah AB

Diet golongan darah AB adalah menu diet yang menitikberatkan pada makanan laut, susu, tahu, serta sayuran berwarna hijau. Hal ini disebabkan karena kondisi fisik golongan darah AB memiliki asam lambung yang cenderung rendah. Sistem pencernaannya bersifat sensitif dan mudah dipengaruhi. Sistem kekebalan tubuh golongan darah AB rentan terhadap semua mikroba dan parasit. Mereka lebih beresiko […]

Olahraga Untuk Ibu Hamil

Olahraga untuk ibu hamil dapat dilakukan selama masa kehamilan untuk membantu mempersiapkan tubuh sampai masa persalinan. Kehamilan dapat melemahkan energi, tetapi olahraga secara teratur dapat memperkuat sistem kardiovaskular. Dengan otot yang kuat dan kencang, perlu sedikit usaha untuk terlibat dalam aktivitas apa pun.

Makanan yang Baik untuk Ibu Menyusui

Ibu menyusui harus selalu menjaga makananya karena membutuhkan banyak cairan untuk menghasilkan lebih banyak air susu ibu (ASI). Makanan yang baik untuk ibu menyusui harus mencakup semua kelompok nutrisi dasar seperti kalsium, protein, zat besi dan vitamin. Ibu menyusui biasanya membutuhkan lebih banyak kalori. Namun, asupan kalori akan semakin berkurang setelah bayi disapih.

Pijat Refleksi Untuk Sakit Kepala

Pijat refleksi untuk sakit kepala, tidak hanya dapat mengobati, tetapi juga membantu mencegahnya. Ini juga berlaku untuk kasus sebagian besar migrain juga. Mungkinkah refleksologi dapat membantu menghilangkan kebutuhan akan obat sakit kepala dan membantu menghindari semua efek sampingnya?

Pentingnya Menjaga Kebersihan Mulut

Semua orang setuju tentang pentingnya menjaga kebersihan mulut, karena berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kebersihan mulut yang buruk berpotensi menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Mulut yang tidak bersih dan tidak terawat dengan baikbukan hanya menyebabkan penyakit pada gusi atau gigi; tetapi juga dapat menyebabkan keropos tulang, penyakit jantung, stroke, dan kondisi medis yang lebih serius.