Yang Harus Diketahui Tentang Alat Latihan Abdominal

alat latihan abdominal

Alat latihan abdominal banyak jenis dan jangkauannya. Alat-alat ini membentuk bola-bola sederhana untuk struktur-struktur rumit dengan engsel pegas dan mekanisme resistensi hidrolic. Industri peralatan olahraga juga mengakui motivasi bagi banyak orang untuk berolahraga adalah mengurangi lapisan lemak. Terutama lemak yang terkumpul di sekitar bagian tengah. Sehingga pilihan yang jelas bagi siapa pun yang ingin mengurangi […]

Makanan 4 Sehat 5 Sempurna untuk Ibu Hamil

makanan 4 sehat 5 sempurna

Makanan 4 sehat 5 sempurna adalah konsep makanan sehri-hari dengan gizi yang seimbang; yang terbagi menjadi empat  sumber nutrisi, yaitu makanan pokok, lauk-pauk, sayur, buah-buahan, dan disempurnakan dengan susu. Penekanan pada konsep ini adalah empat golongan makanan sebagai sumber kalori, protein, vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh kita.

Tips Kesehatan Menghadapi Cuaca Ekstrim

tips kesehatan menghadapi cuaca ekstrim

Tips kesehatan menghadapi cuaca ekstrim  adalah informasi yang sangat penting bagi siapapun karena kita semua harus siap menghadapinya. Kita harus memiliki informasi yang cukup tentang bagaimana kita dapat menghadapi kondisi cuaca ekstrem yang akan datang. Sebaiknya kita mencatat bagaimana menangani situasi semacam itu karena tidak ada yang lolos dari kenyataan itu. Di mana pun kita […]

Penyebab Gigi Sensitif

penyebab gigi sensitif

Gigi sensitif adalah rasa sakit dan gigi ngilu saat menghadapi zat dan suhu tertentu. Gejala gigi sensitif yang paling umum adalah rasa sakit yang tiba-tiba ketika gigi terpapar dingin, manis, asam atau panas. Salah satu penyebab gigi sensitif karena tidak benar cara membersihkan gigi.

Informasi tentang Suplemen Vitamin Prenatal

suplemen vitamin prenatal

Ketika seorang wanita hamil, itu baik bagi mereka untuk memiliki semua nutrisi yang mereka butuhkan selama kehamilan. Jika diperlukan boleh mengkonsumsi suplemen vitamin prenatal namun harus dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Ibu hamil hanya boleh mengonsumsi suplemen atau obat-obatan yang memang benar-benar aman untuk kehamilan.