Artikel Tips Kesehatan

Tips Gaya Hidup Sehat

gaya hidup sehat

Menjalani gaya hidup yang lebih sehat tidak sulit. Hanya dibutuhkan kemauan dan motivasi kuat untuk mengubah kebiasaan buruk kita menjadi kebiasaan yang baik dan sehat. Di bawah ini adalah  tips gaya hidup sehat yang bisa dijalani oleh setiap orang. Setelah dimulai, akan dapat ditemukan pilihan yang lebih sehat yang cocok untuk masing-masing orang. Dengan konsisten […]

Tips untuk Berhenti Mendengkur

berhenti mendengkur

Mendengkur biasanya terkait dengan aspek gaya hidup seseorang. Diperkirakan hampir separuh populasi orang dewasa mendengkur. Namun demikian upaya-upaya untuk berhenti mendengkur bukan sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Berikut ini beberapa tips untuk berhenti mendengkur yang efektif dan mudah dilakukan.

Menjaga Kesehatan Jantung Anak

Ketika anak Anda tumbuh, ia mengembangkan kebiasaan yang akan bertahan seumur hidup. Apa yang Anda lakukan sekarang untuk mempromosikan nutrisi sehat dan aktivitas fisik akan memengaruhi kesehatan anak Anda selamanya. Penting untuk memeriksa gaya hidup dan menemukan cara yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung anak supaya tetap sehat.

Tips Menurunkan Kolesterol pada Usia Tua

kesehatan

Kolesterol yang terlalu tinggi akan menyebabkan banyak masalah medis, terutama pada usia tua. Kolesterol akan menyumbat pembuluh darah. Selain itu, kolesterol saat di luar kendali bisa menyebabkan serangan jantung masif, atau serangkaian stroke. Berikut ini kami uraikan tips menurunkan kolesterol pada usia tua.

Tips Tetap Sehat di Usia Tua

Pada usia tua, fungsi-fungsi organ tubuh serta sistem imun mulai menurun. Adalah sesuatu yang wajar jika semakin tua usia seseorang akan semakin banyak keluhan kesehatan. Tips-tips berikut penting untuk tetap sehat di usia tua: agar tetap sehat dan bugar serta jarang mengalami keluhan kesehatan.