Artikel Diet Sehat

Manfaat Diet Nordik untuk Kesehatan

Akhir-akhir ini banyak ahli nutrisi banyak memperbincangkan tentang manfaat diet nordik untuk kesehatan. Makanan utama pada diet nordik adalah makanan yang bersumber secara lokal dan dimakan secara tradisional di Denmark, Finlandia, Islandia, Norwegia, dan Swedia. Termasuk di dalamnya sereal gandum seperti gandum hitam, gandum, buah-buahan, sayuran, ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan herring; serta kacang-kacangan […]

Diet Diabetes Untuk Vegetarian

Diet diabetes untuk vegetarian adalah diet diabets yang diperuntukkan bagi vegertarian. Dalam beberapa kasus, diet vegetarian mungkin merupakan cara yang sehat untuk menjaga kadar gula darah. Tingkat glukosa akan stabil