Manfaat Jeruk Bali dan Khasiatnya Bagi Kesehatan

Manfaat Jeruk Bali – Jeruk bali adalah salah satu jeruk yang memiliki keunikan tersendiri. Selain bentuknya yang besar. Daging jeruk bali juga besar dan banyak air. Orang boleh menyebut jeruk bali dengan sebutan “jeruk raksasa” karena bentuknya yang memang 10 kali lebih besar dari jeruk biasa.

Manfaat Jeruk Bali - Manfaat Jeruk Bali dan Khasiatnya Bagi Kesehatan

Disamping rasanya yang menyegarkan serta memiliki banyak air, jeruk bali juga mengandung banyak vitamin seperti: provitamin A, Vitamin B, B1, B2, Asam folat, Energi, Protein Nabati, Lemak, Karbohidrat, Retinol, Kalsium, Fosfor, Flavanoid, Pectin, Lycopene.

Semua senyawa dan nutrisi tersebut membuat manfaat jeruk bali bagi kesehatan tidak dapat dipandang sebelah mata. Berikut adalah beberapa manfaat jeruk bali bagi kesehatan.

Manfaat Jeruk Bali dan Khasiatnya Bagi Kesehatan

  • Mencegah Kanker
  • Menurunkan resiko penyakit jantung
  • Melancarkan pencernaan dan membersihkan saluran pencernaan
  • Menurunkan kadar kolesterol buruk
  • Mencegah anemia
  • Menjaga kesehatan kulit

Manfaat Jeruk Bali Untuk Menurunkan Kolesterol

Untuk memanfaatkan jeruk bali sebagai penurun kolesterol dapat mengkonsumsi jeruk bali setidaknya 200 gram (2 helai/buah) setiap hari selama 30 hari berturut – turut. Dan pada hari ke-30, periksakan kadar kolesterol dan umumnya kadar kolesterol akan menurun dibandingkan sebelumnya. Silakan buktikan!

Manfaat Jeruk Bali Sebagai Pencegah Kanker

Sama seperti halnya terapi menurunkan kolesterol, manfaat jeruk bali yang dikonsumsi secara teratur setiap hari juga dapat menurunkan resiko penyakit kanker, degenerasi sel serta mencegah penuaan dini. Adapun kandungan antioksidan dalam jeruk bali bekerja maksimal untuk mencegah semua resiko penyakit tersebut.

Agar lebih efektif, jeruk bali dapat di jus dengan ditambahkan madu murni dan jahe. Bila menyukai variasi rasa, boleh juga ditambahkan dengan mangga, pear, dsb untuk memperkaya rasa.

Manfaat Jeruk Bali Sebagai Pengecil Pori-Pori Wajah

Berikut adalah cara memanfaatkan jeruk bali untuk mengecilkan pori-pori wajah:

Bahan:

  • Jeruk bali – secukupnya
  • Putih telur – 1 buah
  • Jeruk Lemon (kupas, peras airnya)

Cara Membuat:

  • Daging jeruk bali yang sudah dibersihkan secukupnya, campur dengan putih telur dan perasan jeruk lemon secukupnya.
  • Aduk hingga merata dan gunakan sebagai masker wajah yang telah dibersihkan.
  • Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat.
  • Lakukan 2 – 3 kali sehari untuk mendapatkan kehalusan pada kulit wajah serta mengecilkan pori – pori.

Manfaat Jeruk Bali Sebagai Anti Bakteri

Jeruk bali mengandung antibakteri dan antioksidan yang bersifat menenangkan sistem getah perut. Oleh karena itu, mereka yang menderita tukak lambung dapat memasukkan jeruk bali ke dalam menu sehari-hari mereka. Walaupun mengandung asam, enzim yang terdapat di jeruk bali dapat menyembuhkan luka lambung.

Cara yang disarankan, cukup mengkonsumsi jeruk bali minimal 200 gram secara rutin setiap hari hingga penyakit sembuh. Jeruk bali dapat juga dikonsumsi dalam bentuk jus, salad buah, maupun ekstrak.

Demikianlah informasi mengenai Manfaat Jeruk Bali dan Khasiatnya Bagi Kesehatan. Semoga bermanfaat.

Manfaat Jeruk Bali dan Khasiatnya Bagi Kesehatan | Admin | 4.5