Manfaat Anggur Bagi Kesehatan

Manfaat anggur bagi kesehatan didapati dari kandungan vitamin A, B, C, Asam folat, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, flavanoid, resveratrol, polifenolat, selenium, dan potasium. Sumber asupan tersebut merupakan asupan penting bagi tubuh.

Manfaat Anggur - Manfaat Anggur Bagi Kesehatan

Anggur juga mengandung serat alami yang baik untuk pencernaan dan usus, juga menyehatkan jantung, hati, ginjal, melawan radikal bebas, serta bersifat oksidatif untuk menghambat kolesterol jahat.

Manfaat Anggur Untuk Kesehatan

Berikut adalah beberapa khasiat dan manfaat anggur bagi kesehatan yang perlu anda ketahui:

  • Kandungan assimilatory dalam anggur bermanfaat melindungi paru-paru, menjaga dan mempertahankan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat membantu meringankan penyakit asma.
  • Manfaat anggur bagi kesehatan juga membantu membunuh virus dan bakteri dari dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh.
  • Kandungan polifenol dan resveratol dalam anggur berfungsi melindungi otak dari penyakit alzheimer. Kandungan tersebut didapati dapat menurunkan kadar amyloidal beta peptides pada penderita yang bersangkutan.
  • Manfaat anggur bagi kesehatan (terutama yang berwarna ungu) diketahui dapat menghambat tumor dan mencegah kanker payudara secara drastis.
  • Serat anggur yang ditambah asam organik, pemanis alami serta selulosa berkhasiat membantu mengatasi sembelit atau sulit buang air besar.
  • Selain itu, anggur juga bermanfaat mengurangi keluhan seputar perut dan usus.
  • Anggur mengandung zat besi. Dengan mengkonsumsi jus anggur dapat membantu mengatasi kelelahan dan memberi stamina ekstra.
  • Anggur mengurangi resiko penyakit jantung. Manfaat anggur tersebut bekerja dengan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah yang dapat menghindarkan resiko pembekuan darah.
  • Anggur murni yang dikonsumsi tanpa campuran apa pun dapat mengatasi penyakit migren.
  • Manfaat anggur bagi kesehatan juga membantu melindungi ginjal dari kerusakan, menurunkan kadar asam ginjal dan mengurangi tekanan pada ginjal.

Setelah membaca berbagai macam khasiat diatas tentunya anda mulai menyadari bukan betapa besarnya manfaat anggur bagi kesehatan.

Demikianlah informasi mengenai manfaat anggur. Semoga bermanfaat.

Manfaat Anggur Bagi Kesehatan | Admin | 4.5