Manfaat Lavender & Aplikasinya Untuk Kesehatan & Kecantikan

Manfaat Lavender

Manfaat Lavender – Bunga lavender atau lavandula afficinalis adalah jenis bunga harum yang dikenal sebagai bunga pengusir nyamuk. Di balik keharuman lavender, bunga ini juga sering digunakan sebagai bahan dasar produk kecantikan hingga sebagai penenang untuk melonggarkan urat syaraf...

Manfaat Mangga Bagi Kesehatan

Manfaat Mangga

Manfaat Mangga – Mangga adalah salah satu buah yang mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari zat radikal bebas serta mencegah berbagai penyakit. Kandungan karotenoid dalam mangga berperan sebagai antioksidan pencegah regenerasi sel, mencegah...

Manfaat Jeruk Bali dan Khasiatnya Bagi Kesehatan

Manfaat Jeruk Bali

Manfaat Jeruk Bali – Jeruk bali adalah salah satu jeruk yang memiliki keunikan tersendiri. Selain bentuknya yang besar. Daging jeruk bali juga besar dan banyak air. Orang boleh menyebut jeruk bali dengan sebutan “jeruk raksasa” karena bentuknya yang memang...

5 Latihan Sederhana Mempertahankan Kebugaran

Mempertahankan Kebugaran

Mempertahankan Kebugaran – Saat sedang melakukan perjalanan bisnis, anda pasti akan merasa lelah karena harus menghadiri meeting dan jamuan makan siang dengan jadwal super padat. Cara satu-satunya untuk tetap fit adalah dengan menyempatkan berolahraga di gym di hotel. Tetapi...

Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Manfaat Kurma

Manfaat Kurma – Buah kurma merupakan buah manis yang berasal dari negara Arab. Dikenal juga dengan nama Tamr atau palma yang pepohonannya memiliki ketinggian hingga 20 meter. Kurma memiliki warna dominan coklat gelap kehitaman (ada juga yang berwarna terang)...

Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag

Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag

Penderita maag fungsional dan maag organik yang terkontrol bisa berpuasa. Pola makan dan jenis makanan perlu diatur agar ibadah puasa lancar, tanpa keluhan ulu hati. Penderita maag sering H2C (harap-harap cemas) saat berpuasa. Keluhan nyeri lambung yang membuat perut...

Bahaya Garam Terhadap Tulang

Bahaya Garam

Bahaya garam – Keripik singkong asin atau kentang goreng bertabur garam, siapa tidak suka? Namun, kaum wanita khususnya sebaiknya membatasi makanan asin seperti ini. Sebuah penelitian di Jepang yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan The Endocrine Society ke-95 di San...

Pengertian Radikal Bebas & Pentingnya Antioksidan Bagi Tubuh

Radikal Bebas

Radikal bebas adalah molekul dalam tubuh, yang elektronnya tidak memiliki pasangan. Akibatnya, ia akan mencari / menarik elektron dari sel yang sehat. Zat ini mempunyai aktivitas kimiawi yang bersifat reaktif dan destruktif. Bila dua radikal bebas bertemu, elektron yang...

Peran Bakteri Usus Sebagai Pencegah Kanker Usus Besar

Peran Bakteri Usus

Peran Bakteri Usus – Sering atau pernah buang air besar berdarah serta berlendir? Studi epidermiologi di China menemukan, hal itu merupakan salah satu dari dua variabel penyebab kanker kolon (usus besar). Variabel lain yakni ketidaktersediaan air bersih; keduanya berhubungan...

Lapar Tersembunyi Membuat Tinggi Badan Anak Sulit Berkembang

Lapar Tersembunyi

Anak banyak makan, tapi pendek? Meski aneh, hal itu bisa terjadi: istilahnya hidden hunger (lapar tersembunyi). Ya, meski banyak makan, anak bisa kekurangan mikronutrien atau gizi mikro, yaitu zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil seperti zat besi,...